HobbyMakan.com – Makanan yang mengandung protein tinggi memang bagus untuk meningkatkan stamina pria ketika berhubungan seks. Salah satu efeknya bisa membantu mengencangkan otot-otot ditubuh termasuk penis. Berikut beberapa makanan berprotein tinggi yang bisa meningkatkan gairah seks pada lelaki :

  • Hati Sapi
    Makanan ini kaya akan zat seng yang mampu meningkatkan kadar testosteron serta mencegah penurunan kadar estrogen. Kandungan vitamin B12 dapat membantu mencegah gangguan fungsi ereksi.
  • Dada Ayam
    Kandungan protein yang tinggi pada dada ayam dapat mengencangkan otot ditubuh. Selain itu dada ayam mengandung kalori yang tinggi sehingga mendapatkan energi yang besar saat berhubungan seks.
  • Daging Sapi
    Makanan ini kaya akan vitamin B12 yang menurut penelitian mampu mengatasi disfungsi ereksi. Daging sapi juga membantu pembentukan otot-otot pada tubuh sehingga stamina menjadi lebih bagus.
  • Telur
    Kandungan Kolin dalam telur selain dapat membakar lemak juga memicu produksi zat Oksida Nitrat yang berfungsi untuk melemaskan arteri dan membantu peredaran darah. Telur juga mengandung Vitamin B5 dan B6 untuk mencegah stress sehingga lebih bergairah di ranjang.
  • Ikan Putih
    Menurut penelitian ikan berdaging putih dapat meningkatkan ukuran serta kualitas dari Sperma. Disebutkan pria yang rutin mengonsumsi ikan putih memiliki kandungan sperma lebih banyak hingga 34 persen daripada pria yang mengonsumsi daging ikan merah. Bandar Roulette Online

Sharing is caring!

Tagged : #

Vinasya Jansen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *